Spot On Period Tracker

"Apl penjejakan tempoh baharu ini merupakan pengubah permainan yang serius." - Vogue Remaja

Mengekalkan kitaran anda tidak pernah semudah atau lebih menyeronokkan dengan Spot On — kawalan kelahiran dan penjejak haid yang dikuasakan oleh Planned Parenthood Direct.

Kekal konsisten dengan peringatan, panduan dan petua kawalan kelahiran — tidak kira kaedah atau jadual anda.

Jika anda tidak menggunakan kawalan kelahiran, Spot On boleh meramalkan haid anda dengan tepat dan memberi anda maklumat tentang masa anda mungkin akan subur.

Jejaki Haid, Kesuburan dan Kitaran Haid Anda

• Aliran anda — daripada bertompok kepada hari ringan kepada hari berat.

• Gejala anda — keletihan, kekejangan atau sakit perut.

• Aktiviti anda — senaman, seks atau kualiti tidur

Uruskan Kawalan Kelahiran Anda

• Jejaki sebarang kaedah yang menjejaskan haid anda: pil, tampalan, cincin, implan, suntikan dan IUD.

• Tetapkan peringatan berhati-hati khusus untuk kawalan kelahiran atau kitaran haid anda.

Sokongan & Sumber

• Sambungan ke Talian Sembang/Teks pendidik kesihatan untuk bercakap terus dengan pakar.

• Tiada pertimbangan atau andaian tentang anda, matlamat pembiakan anda, atau sebab anda menggunakan kawalan kelahiran.

“

...sebuah teknologi yang bijak, sederhana dan berguna — terima kasih kepada kuasa kosmik ginekologi.” - Potongan

"Kami telah memuat turunnya - adakah anda?" - Bentuk